Boxen ist eine der wenigen Sportarten, die alle Komponenten der „physical fitness“ trainiert. Kraft, Ausdauer, Schnellkraft, Koordination, Reaktionsvermögen, Technik u. – Taktik. Gesunde Gymnastik und Stretching / Dehnung.

Regelmäßiges Boxtraining stärkt auch Deine mentale Gesundheit. Du lernst, Vertrauen in die Fähigkeiten Deines Körpers zu haben und wirst Dich auch im Alltag sicherer fühlen. Außerdem erlangst Du mehr Disziplin und Durchhaltevermögen für Deinen Alltag, denn dies sind wichtige Eigenschaften für diesen Sport.

Beim Box-Club 1972 Simbach/Inn bist du genau richtig und hier geht`s zu den Trainingszeiten. BC Simbach Kalender